[Sujet général] Régimes, nutrition

Juste, pour M. Dukan : l'Ordre des Médecins a porté plainte contre lui et il a préféré se faire radier. J'avais été proprement outrée lors d'une émission télé où il vomissait sa haine et son dégoût des gros. Beurk !

ça craint quoi.. on nous demande de faire confiance aux médecins et on tombe parfois sur des gens comme lui..... m'étonne pas que les gens s'auto médicamente XD

Bref.... moi je dis vive WW \o/

Avant WW j'ai essayé Dukan, j'ai fait 1 semaine, c'était l'horreur et en plus j'ai pas perdu 1 gramme!

bon bein j'ais rdv avec un endocrinologue mardi à 15hoo on verra bien ce qu'il va me conseillé mais je saute pas le repas d'halloween pour au temps je suis sencé avoir 25KG à perdre mais je me fixe 15KG et voir après si j'arrive à perdre plus.

Dukan pendant 1 mois, j'ai pris 7kgs. J'ai arrêté et reperdu en une semaine. Je ne pense pas qu'il soit adapté à tout le monde, et il faut quand même un suivi médical vu les carences. Enfin c'est vrai que pour se secouer les puces et avoir une bonne perte rapidement pour se motiver, c'est pratique.

De mon côté ça avance doucement mais sûrement. J'avais un peu peur d'avoir repris car cette semaine j'ai fait quelques excès pour fêter la fin des partiels (crêpes au nutella <3)
Mais en me pesant ce matin j'ai perdu 200 g \o/

Encore 1kg et 600g et j'aurai atteint mon objectif sans me priver de trop : )

Je nous souhaite à toutes et tous bon courage pour perdre nos petits grammes !! on va les mettre au pas :p

oui tu as raison si on se soutient il y a pas de raison de flancher

hirumavsgaara a écrit:

bon bein j'ais rdv avec un endocrinologue mardi à 15hoo on verra bien ce qu'il va me conseillé mais je saute pas le repas d'halloween pour au temps je suis sencé avoir 25KG à perdre mais je me fixe 15KG et voir après si j'arrive à perdre plus.

salut!

je suis rentré de mon rdv avec l'endocrinologue et g des examins à faire
3 prise de sang la même journée une avant le petit dej, une avant le repas de midi et une après
+ relevé mes urines sur 24 heure
et ce n'est qu'une foit les résultas en mains que l'on va définir ma nouvelle alimentation

J'ai fait le régime Dukan l'été dernier et j'avais perdu 8kg en 2-3 mois.

Même si c'est difficile, on n'a pas de sensation de faim et je trouve pour ma part que c'est le plus important.

Après il y a une période de stabilisation pour réapprendre à manger de tout, et stabiliser 10 jours chaque kilo perdu.

Franchement c'est un des meilleurs régimes, il est contesté parcequ 'il marche, et le Dr Dukan explique souvent que les carences sur une très courte période ne sont pas dramatiques et surtout bien moins dramatique que le surpoids, il conseille pour les personnes le faisant sur de longs mois d'aller voir un medecin pour contrebalancer ces carences.

Et franchement, je n'ai repris que lorsque j'ai fait ma fausse couche, c'est d'ailleurs pour ça que je m'y remet dernièrement. En 5 jours, déjà un kilo de perdu, reste plus que deux.

Par contre le sport ne fait pas maigrir si on ne fait pas attention à côté :/

Il est pas contesté parce qu'il marche, il est contesté parce qu'il est contestable.

Je vous conseils cette vidéo sur les conséquences et les dangers du "régime dukan " je me permet de poster participer à nouveau à ce sujet, ayant perdue 28kl et ayant " subi " une abdominoplastie.

https://www.youtube.com/watch?v=3pDuYQEuQag

Anko a écrit:

Il est pas contesté parce qu'il marche, il est contesté parce qu'il est contestable.

Comme tous les régimes d'ailleurs.

Non il ne me semble pas avoir vu de contestation pour le régime WW. D'ailleurs ce n'est meme pas un régime vu qu'il n'y a pas de privation.

Le régime Dukan pour moi c'est un régime ET un pur régime de privation, et d'ailleurs si le gars conseille d'aller voir un médecin c'est qu'il n'est pas sans conséquence sur l'organisme. Et donc qu'il n'est pas bon du tout.

Ww c'est reaprendre a mangé, tout les gens autour de moi qui l'ont fait n'ont pas repris, y compris ma mere, et ça fait 10 ans ^^

Ah oui c'est certain que WW ce n'est pas un régime au sens stricte du terme. Pour avoir dis bye bye à 20kg grâce à ça (et zéro reprise), je suis plus que satisfaite.